S\u0103 iau autobuzul sau tramvaiul? S\u0103 comand friptur\u0103 cu sos sau \u0219ni\u021bel? S\u0103 iau bilet la teatru sau la spectacolul de la oper\u0103? S\u0103 sterg praful sau s\u0103 dau cu aspiratorul? Sunt acestea \u00eentreb\u0103ri care ar putea s\u0103 ne creeze discomfort? Aparent nu, pentru c\u0103 niciuna dintre decizii nu implic\u0103 un act imoral \u0219i niciuna dintre alegeri nu duce la gre\u0219eli. Fiecare dintre solu\u021bii este atractiv\u0103 sau ambele pot fi neatractive, dar obligatorii, \u0219i nicuna periculoas\u0103. Sunt \u00een esen\u021b\u0103 alegeri curente asupra c\u0103rora nu insit\u0103m. \u0218i atunci cum lu\u0103m aceste decizii? \u0218i de ce uneori r\u0103m\u00e2nem bloca\u021bi \u00een fa\u021ba unor astfel de decizii at\u00e2t de simple, \u00eenc\u00e2t ajungem la conflict, un conflict generat de o situa\u021bie \u00een care avem de ales \u00eentre dou\u0103 ac\u021biuni incompatibile. Pentru c\u0103, a\u0219a cum spune un proverb englez \u201eYou can\u2019t eat the cake and have it too\u201d (trad. Nu po\u021bi s\u0103 m\u0103n\u00e2nci pr\u0103jitura \u0219i s\u0103 o mai \u0219i ai).<\/p>\n
Psihologul Neal E. Miller a realizat la mijlocul secolului trecut ni\u0219te experimente pe \u0219oareci prin care \u0219i-a propus s\u0103 studieze tocmai acest tip de conflict ce se na\u0219te atunci c\u00e2nd fiin\u021ba este pus\u0103 \u00een fa\u021ba unei alegeri. Rezultatele sale pot fi aplicate \u0219i \u00een cazul oamenilor \u0219i pot fi rezumate la trei mari idei:<\/p>\n
1. Cu c\u00e2t obiectivul este mai apropiat sau mai cunoscut, din proprie experien\u021b\u0103 sau de la al\u021bii, cu at\u00e2t tendin\u021ba de a te \u00eendrepta c\u0103tre el este mai mare. Adic\u0103 vom alege sta\u021bia de autobuz \u00een loc de cea de tramvai doar pentru c\u0103 este cu 50 de metri mai aproape. Sau imagina\u021bi-v\u0103 urm\u0103torul scenariu: sunte\u021bi \u00eentr-un loc nou, eventual \u00een afara \u021b\u0103rii, v\u0103 plimba\u021bi printr-un ora\u0219 turistic \u0219i vi se face foame. C\u0103uta\u021bi un restaurant local cu dorin\u021ba de a \u00eencerca ceva nou, tradi\u021bional, dar fie pre\u021bul este prea mare, fie nu \u00een\u021belege\u021bi exact ce con\u021bine un produs, fie nu v\u0103 e clar cum e preparat sau c\u00e2t va dura p\u00e2n\u0103 va fi gata, sau v\u0103 \u00eendoi\u021bi de calitatea gustului \u0219i ca s\u0103 nu risca\u021bi \u0219i pentru c\u0103 foamea cre\u0219te \u00een intensitate, intra\u021bi \u00eentr-un lan\u021b de fast food \u0219i ajunge\u021bi s\u0103 comanda\u021bi acela\u0219i produs pe care l-a\u021bi consumat de zeci de ori acas\u0103 si al c\u0103rui gust sau pre\u021b nu v\u0103 mai poate surprinde. Sau \u00een fa\u021ba unei varient\u0103\u021bi prea mare de produse, \u00eel alege\u021bi tot pe acela pe care l-a\u021bi mai \u00eencercat. Exact pe acest principiu se bazeaz\u0103 \u0219i marketingul \u0219i publicitatea. Cu c\u00e2t un nume este mai sonor, cu at\u00e2t \u0219ansele de a alege respectivul brand sunt mai mari.<\/p>\n
2. Pu\u0219i \u00een fa\u021ba a dou\u0103 alternative, ambele nepl\u0103cute (de exemplu: s\u0103 stergi praful sau s\u0103 dai cu aspiratorul, s\u0103 stai o ora peste program sau s\u0103 lucrezi acas\u0103 seara) vom fi tenta\u021bi s\u0103 evit\u0103m \u0219i s\u0103 am\u00e2n\u0103m o perioad\u0103 nepermis de lung\u0103 luarea unei decizii. Capcana ezit\u0103rii este una \u00een care ne sim\u021bim confortabili un timp pentru c\u0103 evit\u0103m luarea unei decizii. \u00cen felul acesta, ezitarea este tot un r\u0103spuns, tot o decizie. C\u00e2nd ezit\u0103m s\u0103 facem ceva sau s\u0103 alegem un drum, c\u00e2nd refuz\u0103m s\u0103 tran\u0219\u0103m o situa\u021bie, e bine s\u0103 c\u0103ut\u0103m alternative. Este modul \u00een care mintea noastr\u0103 ne spune c\u0103 nu suntem confortabili cu niciuna dintre variantele ini\u021biale.<\/p>\n
3. Atunci c\u00e2nd suntem \u00een fa\u021ba unei decizii \u0219i ne dorim un lucru, dar realizarea lui ne cere \u0219i un minim efort, conflictul este cel mai puternic. Va exista \u00eentotdeuna o tendint\u0327a\u0306 de apropiere de obiectiv, dar s\u0327i o tendint\u0327\u0103 de evitare. Cu c\u00e2t ne apropiem mai mult de ceea ce ne dorim, dar ne \u0219i sperie \u00een acela\u0219i timp, tensiunea interioas\u0103 cre\u0219te. De exemplu unei persoane timide i-ar putea pla\u0306cea sa\u0306 porneasca\u0306 o conversat\u0327ie cu o persoana\u0306 atra\u0306ga\u0306toare, dar ar putea sa\u0306 \u00eei fie foarte teama\u0306 de a nu fi respinsa\u0306. Pe c\u00e2nd se apropie de persoana atra\u0306ga\u0306toare, intensitatea fricii cres\u0327te, p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd contrabalanseaz\u0103 atract\u0327ia, astfel \u00eenc\u00e2t mis\u0327carea de apropiere se opres\u0327te. Apoi \u00eens\u0103 dac\u0103 se \u00eentoarce s\u0327i se \u00eendepa\u0306rteaz\u0103 frica scade \u0219i atract\u0327ia devine mai puternica\u0306, iar persoana se \u00eentoarce pentru a \u00eencerca o noua\u0306 abordare, care ar putea fi abandonat\u0103 la r\u00e2ndul ei. Acea persoana\u0306 ar putea fi prinsa\u0306 \u00een aceasta\u0306 capcana\u0306 pentru ceva vreme. Ce ar fi de f\u0103cut? \u00cen mod clar, exista\u0306 doua\u0306 moduri \u00een care ar putea fi abordata\u0306 aceasta\u0306 situat\u0327ie: fie sa\u0306 sporeasca\u0306 dorin\u021ba de a cunoa\u0219te respectiva persoan\u0103, fie s\u0103 scad\u0103 frica. Asta se poate \u00eent\u00e2mpla fie prin autoterapie, fie prin consultarea unui specialist. Este important s\u0103 sesiz\u0103m c\u00e2nd ne afl\u0103m \u00eentr-o astfel de situa\u021bie \u0219i s\u0103 faci pa\u0219i concre\u021bi de a ie\u0219i din ea.<\/p>\n
\u00cenainte de a lua o decizie, indiferent c\u00e2t e de semnificativ\u0103 sau nu, analizeaz\u0103 ce se afl\u0103 \u00een spatele ei. O decizie luat\u0103 din fric\u0103, vinov\u0103\u021bie, ru\u0219ine, comoditate, gelozie, \u00ee\u021bi poate crea un comfort pe termen scurt, \u00eens\u0103 nu te va aduce mai aproape de \u00eemplinirea unui vis. Deciziile bune sunt cele pe care le iei av\u00e2nd o motiva\u021bie pozitiv\u0103 \u0219i corect\u0103: iubirea, fericirea sau atingerea unui vis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
S\u0103 iau autobuzul sau tramvaiul? S\u0103 comand friptur\u0103 cu sos sau \u0219ni\u021bel? S\u0103 iau bilet la teatru sau la spectacolul de la oper\u0103? S\u0103 sterg praful sau s\u0103 dau cu aspiratorul? Sunt acestea \u00eentreb\u0103ri care ar putea s\u0103 ne creeze discomfort? Aparent nu, pentru c\u0103 niciuna dintre decizii nu implic\u0103 un act imoral \u0219i niciuna […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":55,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-54","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cristinaisvan.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cristinaisvan.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cristinaisvan.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cristinaisvan.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cristinaisvan.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cristinaisvan.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cristinaisvan.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cristinaisvan.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cristinaisvan.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cristinaisvan.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}